芸芸眾多運動員之中，說起「騎師」時，大家總會想起他們騎上颯爽英姿，和那非一般龐大的獎金數字;然而要擔得起「非凡一族」這稱號，光環背後，騎師們為訓練和作賽方面的付出與犠牲，絕非大眾所能想像!箇中種種苦與樂，就由香港華將騎師一哥何澤堯(Vincent)，為大家娓娓道來。

　「騎師這條路，不同階段有不同挑戰」

　每位運動員背後都是無盡汗與淚，但對香港土生土長的90後冠軍騎師何澤堯來說，成功得來尤其不易。相比很多外國騎師一出生就接觸馬匹，何澤堯16歲才成為香港賽馬會見習騎師學校的見習學員;從沒有「贏在起跑線」，到今天在國際舞台光芒四射，過程之刻苦辛酸，可想而知。「騎師這條路，不同階段有不同挑戰。最初當見習生，因自己起步在業界算遲，所以我每天都特別早起。到了在外國實習，工時很長，也少不了要面對文化差異。後來回香港出賽，每天都在努力維持體格和精神上的高要求。當然，還有所有運動員都會遇到的傷患問題。」

　何澤堯說得輕描淡寫，但其實今年7月，他於日本出賽被另一匹賽駒撞倒墮馬，脊椎T5(第五節胸椎)輕微骨裂，遺憾缺席自己期待和準備已久的英國古活賽期和識價盃。不過Vincent在短短兩個月迅即復出再戰本地賽，「因為我真的很想快點出賽!」他笑道：「還有醫生、運動治療師和教練的支持，助我迅速康復，我才能這麼快再踏賽場。要成為世界級騎師，便要有心理準備為目標付出一切。」

　騎師也是運動員，但從事這一門專業，無論是運動本身性質還是訓練要求，都跟其他運動員截然不同，「要說最明顯的不同之處，首先是騎師有一位動物拍檔。」何澤堯說：「一場賽事(滿額)有14匹馬、14位騎師，即是每場比賽都有28個腦袋在鬥智鬥力，每一秒都充滿變數。」

　「訓練、恢復和飲食規劃必須一絲不苟」

　「其次，騎師的比賽時間表非常頻繁，每年有10個月是每周比賽兩次，相信大部分運動員的出賽次數都沒那麼多，期間我們亦要嚴格維持體重甚至減磅。」Vincent繼道：「所以騎師的訓練、恢復和飲食規劃必須一絲不苟，也得非常自律。」

　除了對體魄和意志力的要求極高，騎師的「工作範圍」也不止騎馬出賽那麼簡單，「在香港當騎師，不能只當騎師。」何澤堯解釋說：「我們既做運動員，也要兼任經理人，為自己尋找策騎佳駟的機會。此外，也要以身作則，為大眾及年輕一代做個好榜樣，樹立『騎師』這專業的健康形象。」

　隨着本地體育運動風氣日盛，何澤堯期望香港更多年輕人加入成為騎師，「喜歡、尊重和了解馬匹，喜歡運動，也喜歡自我挑戰的話，就快來試試!」對拼搏中的運動員有何寄語?「勝不驕敗不餒，不斷學習，不斷努力。尊重所有事，所有人。最後，要相信自己。」

　何澤堯即將現身下周三(6日)舉行的「浪琴國際騎師錦標賽」，屆時將與另外11位頂級騎師競逐冠軍殊榮，他在上屆獲得平頭季軍，今年捲土重來，Vincent不諱言會以冠軍為目標，誓求主場稱王，大家到時記住為華人一哥打氣啦!