香港中文大學指，醫學院精神科學系與香港大學社會科學學院心理學系合作，進行全球首個利用強光治療為「貓頭鷹型」抑鬱症患者進行輔助治療的隨機對照研究，而研究結果證實強光治療有助改善此類患者的病情，治癒機會增加一倍，累計臨床治癒率達67.4%。

　中文大學透露很多研究發現晝夜節律和情緒障礙之間有密切的關係，而根據個人的「晝夜偏好」，即個人認為最佳的作息和活動時間，可分類為早晨型（俗稱「喜雀型」）、中間型和習慣晚睡晚起的夜晚型（俗稱「貓頭鷹型」）。

　圖為香港大學社會科學學院心理學系助理教授李馨、中文大學醫學院精神科學系系主任榮潤國及副教授陳詠欣。

　中大醫學院精神科學系副教授陳詠欣表示，早前為精神科專科門診的抑鬱症患者進行之研究發現，大約兩成患者屬於「貓頭鷹型」，他們接受常規精神科治療的臨床治癒率較低，亦有較高的自殺率。

　中大醫學院精神科學系系主任榮潤國指，抑鬱症是一種常見的精神健康問題，會引來很多不良後果，研究團隊正努力尋求有效和新穎的治療方法，以改善抑鬱症患者的治療結果；而愈來愈多的證據都顯示強光治療對晝夜節律相關的疾病和抑鬱症均具有治療效果。

　香港大學社會科學學院心理學系助理教授李馨表示，睡眠不足、睡眠問題或情緒困擾都與「貓頭鷹型」睡眠有關。

　中文大學其後介紹強光治療是一種以人造光源來進行的抑鬱症治療，它是讓患者對著發出強光的燈箱，讓他們感覺如身處日光照射的環境。

　香港大學社會科學學院心理學系助理教授李馨解釋，光線是幫助人類身體的生理時鐘與外界環境同步之重要元素，而在適當時間進行的強光療法可以使作息更有規律，糾正『貓頭鷹型』抑鬱症患者睡眠延遲而引起的晝夜節律失調，它還可能影響人們大腦中的血清素平衡，這對調節情緒非常重要。

　中文大學續介紹研究過程，中大指研究團隊於2015至2018年招募了93名中年「貓頭鷹型」抑鬱症患者參加輔助強光治療，當中有8成研究參加者是女性，平均年齡為46歲，她們的慣常上床時間約為淩晨2時，起床時間則大概為上午10時半。研究團隊將他們平均分配為強光治療組及對照組，強光治療組使用燈箱，在家接受為期5周、每天30分鐘的強光治療，而治療期間，強光治療的開始時間會逐漸提前；至於對照組的患者則接受較暗的光治療。參加者在完成治療後會接受5個月的後續跟進，而研究結果已於國際醫學期刊《心理醫學》發表。

　中文大學表示，強光治療組的累計臨床治癒率達67.4%，較對照組的46.7%高，而強光治療組患者的抑鬱症狀改善情況較大、治療時間較快；研究團隊還觀察到患者在治療結束後入睡和起床的時間均有提早、他們對強光治療的接受性很高，而與對照組相比，強光治療引起的身體不適更少。

　中大醫學院精神科學系副教授陳詠欣指，研究參與者患上抑鬱症的平均時間為13.7年，但傳統的精神科藥物治療並未能有效改善他們的抑鬱症症狀，而研究結果顯示為期5周的強光治療配合漸進式提早光照時間可有效改善抑鬱症，強光治療同時沒有與處方藥物產生相互作用或不良的藥物副作用，因此對一些未能適應精神科藥物或不適宜服用精神科藥物的抑鬱症患者，強光治療有望能幫助他們改善情緒和睡眠，而研究為輔助強光治療對改善抑鬱症提供新證據，支持強光治療在臨床上應被更廣泛應用。

　中大醫學院精神科學系系主任榮潤國表示，強光治療在穩定生理時鐘、改善情緒和睡眠方面具有獨特的治療功效。研究同時表明在適當的時間使用光線可作為一種重要的非藥物治療抑鬱症方式，它也有助改善『貓頭鷹型』抑鬱症患者的睡眠情況。榮潤國認為研究結果令人鼓舞，研究團隊期待進一步探索在不同精神疾病和患者中應用強光治療和其他與晝夜節律有關的治療方案。