3月8日，華米科技發佈的《2020年女性運動健康趨勢報告》（下稱「報告」）顯示，2020年女性日均步數為7409步，平均每天比男性少走1051步。受疫情和春節假期等因素影響，2月份女性步數達到最低。

 

 

    雖然較男性的日均步數偏少，但女性整體的睡眠質量優於男性。報告表明，2020年女性平均睡眠得分為83分，比男性高3分。2月份由於正值春節假期，居家時間較長，睡眠時長也最長。

 

    就職業而言，視覺設計師、媒體從業者和產品運營睡得最晚也起得最晚；物流倉儲行業和技術/產業工人則習慣早睡早起，女司機/駕駛員也是起床較早的群體。

 

 

    女性群體的BMI指數大多處於正常範圍，超標的佔比約為23%，年齡越大的女性BMI越高，平均BMI較高的女性集中在北方地區，其中黑龍江、河北、山東是女性平均BMI最高的三個省份。

 

    研究發現，BMI指數和運動習慣相關，BMI指數超標越嚴重日均步數就越少，而身材過瘦的女性日均步數也不多。看來，想要好身材還需要動起來。同時，睡眠質量對身材也有重要影響，BMI指數越高的女性日均睡眠時間越短，整體睡眠質量也更差，BMI值在過瘦區間的女性雖然睡眠時長最久但睡眠得分仍然低於正常區間的女性。

 

 

    從時間段來看，2020年下半年女性的平均壓力值略低於男性，整年中6月份女性壓力值最高。年紀越大的女性平均壓力值也越大，壓力偏高的女性中90後佔比最大，BMI指數超標越多的女性平均壓力值也越高。

 

    據了解，位於合肥高新區的華米科技是一家基於雲的健康服務提供商，擁有全球領先的智能可穿戴技術。公司以「科技連接健康」為使命，基於強大的人工智能算法和大數據分析能力，為用戶提供7x24小時健康監測服務。未來，華米科技仍將持續關注女性的運動健康狀況，呼籲社會各界共同關注女性身心健康。（趙明玉 柏永）