新浪科技訊 北京時間9月21日上午消息，可穿戴運動監視設備可能不會兌現承諾，使用它計算步數無法幫你減肥。事實上，不戴它或許減得更多。

　　研究發現，在一項減肥計劃中，不戴的健康監測器的人比佩戴的人體重要多減輕5磅。

　　這是本周二發表在《美國醫學協會期刊》(Journal of the American Medical Association)上的一項研究得出的結論，該項研究發現，使用活動追蹤器的人減去的體重比不使用者少了5磅。這一結果令研究者感到震驚，他們原本相信可穿戴技術能幫助人們減肥。

　　“(研究人員)其實期待那些佩戴活動追蹤器的人在24個月內減去更多重量，”該研究報告的合著者約翰·亞克西科(John Jakicic)，他是匹茲堡大學的一位體重管理者研究者。“當我們發現情況剛好相反時，真是非常驚訝!”

　　這項研究隨訪了471名超重或肥胖的成年人，年齡在18歲至35歲，時間長達兩年。跟蹤對象參加了一項減肥計劃，重點專注運動、健康飲食，並每周召開協助例會。六個月後，一組參與者開始使用一個網站，自動監測他們的熱量攝入和體力活動，另一組則采用一款市面上出售的可穿戴設備，佩戴在上臂，跟蹤身體活動。

　　兩年後，佩戴跟蹤器的人員人均減重近8磅，而只使用網絡跟蹤的人員平均減掉了13磅。

　　亞克西科說，減肥並不比簡單監測你的活動更為複雜，值得注意的是，不良的飲食習慣可以抵消體力活動中能源消耗在所帶來的好處。他還說，可穿戴設備不會將個人在保持健康的飲食和體育活動中所面對的障礙計算在內。

　　“我認為公眾可能有一個看法是，他們必須穿戴這樣一款裝備，事情才會變得更容易一些，”他說。“無論如何，如果戴上這樣的設備能幫你變得更積極，更好地管理你的體重，絕對有必要繼續下去。”