1月4日，黑龍江省新冠疫情防控工作指揮部農村疫情防控組針對當前疫情防控從「防感染」轉向「保健康、防重症」進入新階段。加之春節將至，返鄉人員數量增加，農村地區展銷、促銷、宴會等聚集性活動增多，新冠病毒傳播風險加大，特發布《致廣大村民朋友的一封信》，倡議廣大村民朋友保持良好公共衛生習慣，同心協力、從容面對，共同守護美麗的家園，共同擁抱美好的明天。

    一、戴口罩

    當下正是冬季呼吸道傳染病高發期，在室內外人員密集場所、或在醫療機構就醫、或出現發熱等症狀時，要規範佩戴口罩。口罩累計佩戴時間超過8小時，或出現髒污、變形、損壞、異味時必須更換。

    二、勤洗手

    要養成勤洗手的習慣，保持良好的個人衛生能夠有效降低感染的風險。避免用髒手觸摸口、眼、鼻、口罩內部，咳嗽、打噴嚏時，要用紙巾或肘部遮掩口鼻，自覺扭頭迴避周圍人員。堅決杜絕隨地吐痰、擤鼻涕。

    三、常通風

    家庭要經常開窗通風，在保證室內舒適溫度情況下可每日開窗通風；家中人員較多或有病人、訪客時，建議及時開窗通風。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。

    四、少聚集

    儘量少串門、少扎堆、少集聚，減少家庭聚會。去農村集市、廟會、紅白喜事等聚集性活動，務必佩戴口罩，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員。返鄉人員旅途中加強個人防護，到家後加強自我健康監測，走親訪友時要佩戴口罩、勤洗手，出現病症後及時治療。

    五、對症治

    家中可常備一些對症藥品，但不必大量囤藥，以免造成失效或浪費，同時無症狀預防性服藥、過量服藥可能造成肝腎功能損傷。居家康復期間，科學用藥，對症治療，同時做好個人和家庭成員的防護，若出現症狀持續加重及時就醫。

    六、打疫苗

    60歲以上尤其是80歲以上老年人等群體，感染新冠病毒以後容易發展成重症、危重症甚至死亡，接種疫苗可有效降低感染後的重症和死亡風險。沒有接種禁忌症的老年人，應儘快完成新冠疫苗全程免疫接種，符合條件的還要進行加強針免疫接種。

    七、正能量

    正確認識疾病，理性對待疫情，關注官方權威發布信息，不信謠、不傳謠，弘揚正能量。適度鍛煉身體，保證睡眠充足，保持良好心態，健康飲食，戒煙限酒。鄰里互幫互助，感染期間互換防疫物資和治療藥品，共渡難關。（記者 張曉磊）