12月1日，哈爾濱市召開疫情防控專場新聞發佈會，市疾控中心副主任王艷針對每天更新的新冠病毒感染者的數據在增加，其中無症狀感染者數量增長很快，無症狀感染者是否具有傳播風險，市民該如何防範進行解讀。

    王艷介紹，近期，哈市本輪新冠疫情新增病例數快速增加，社會面篩查出病例數持續增加，疫情波及範圍廣，社會影響較大。哈市疫情防控正處於與時間賽跑、與病毒較量的關鍵時期。

    王艷稱，本輪疫情一個較為突出的特點是無症狀感染者佔比較高，接近70%，高於以往。無症狀感染者主要有以下三種情況：

    第一，他即使感染了，但感染以後全過程都沒有症狀，也就是我們常說的隱性感染者；

    第二，他感染了，但是他處於一個潛伏期，被發現時還沒有出現症狀；

    第三，其實他是有症狀的，但症狀很輕微或者存在時間很短，他還沒感受或察覺到就已經過去了。

    王艷表示，無症狀感染者難以發現，但其具有傳染性，而且引起的傳播更具隱匿性。

    所以，一方面要對無症狀感染者本身加強管理，另一方面更要加強自身防護，降低被感染的風險。

    一要堅持科學佩戴口罩。非必要不外出，外出一定要科學規範佩戴口罩。特別是乘電梯、乘坐公共交通工具、進入人員密集的公共場所時，應佩戴口罩；就醫時應佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩；建議口罩每4小時更換一次,如果出現潮濕應立即更換。

    二要勤洗手。外出返家後、護理病人前後、清理垃圾後、接觸快遞後、接觸電梯按鈕或門把手等公共設施後,要及時洗手或進行手部消毒。

    三要經常開窗通風。保持室內環境的衛生清潔和空氣流通,每天開窗通風2～3次,每次不少於30分鐘。

    四要減少聚集。倡導市民群眾「宅家」生活，不聚集、不聚會，不聚餐。禁止在村屯小賣店等室內扎堆聊天、打牌等各種形式的聚集活動。

    五要主動配合掃碼、測溫、核酸查驗。進入社區和公共場所等要主動出示健康碼、行程碼，配合測溫、登記等管理措施。近期從外地返回,特別是有本土病例疫情地區旅居史,與新增確診病例、無症狀感染者有軌跡交集的人員,應主動向所在單位、社區(村組)或入住酒店報備和報告,積極配合落實信息登記、核酸檢測及隔離觀察等防控措施。

    六要做好清潔消毒。日常保持環境清潔。處理進口冷凍食品的炊具和台面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。收取快遞時，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封后及時洗手。

    七要積極調整心態。面對疫情、危機，出現焦慮、恐慌情緒是人類正常的反應。建立對危機的正確認識，通過做一些感興趣的事情分散一下注意力，如聽歌、看書、看劇、居家運動等，都是很好的方式。面對疫情我們能做的是積極調整心態，需要做的就是做好個人防護和積極配合防疫工作。（記者 張曉磊）

頂圖：哈爾濱市疾控中心副主任王艷