10月8日，哈爾濱市疾控中心副主任王艷在市疫情防控專場新聞發佈會上，就「十一」長假結束，返崗、返程人員流動大幅增加，又值哈市進入秋冬季節，提示市民。她表示，目前，全市進入傳染病高發季節，為了更好應對新冠病毒肺炎以及其他傳染病疫情，在「十一」假期結束，人員大量返回情況下，就個人自我防護方面提示如下。

哈爾濱市疾控中心副主任王艷

    返程途中做好個人防護。途中需合理規劃候機、候車時間，儘量減少在擁擠、密閉場所停留時間。返程前請備足途中所需的口罩、快速手消毒液或消毒濕巾等防護用品，全程做好個人防護。

    返回後不參加聚集性活動。自省外無疫情地市返哈人員，實行「3+4」健康監測，期間不聚餐、不聚會，不參加聚集性活動，不前往人群密集場所，不乘坐公共交通工具，堅持「掃雙碼、測溫、戴口罩」。

    做好秋冬季傳染病預防。秋冬季氣溫降低，是呼吸道傳染病的高發季節，特別是今冬存在新冠病毒與流感疊加流行的風險。規範佩戴口罩、勤洗手、人際交往注意保持2米以上的距離、經常開窗通風、儘量不去人群密集和通風不良的公共場所、縮短在公共場所的停留時間、及時接種疫苗等都是預防呼吸道傳染病的有效手段。

    平時做好自我健康監測。平時個人要做好自我健康監測，出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等症狀時，在全程做好防護、規範佩戴口罩的基礎上，及時到就近的發熱門診進行健康排查和診治，就醫過程儘量避免乘坐公共交通工具。（記者 王琳）