有道是“登高今夕事，九九是天长”，在即将到来的重阳节，带上老人一起登高远望，不但能啸咏骋怀，还能舒展筋骨，如其“九九”长久之意，让束缚的身心再次回归自然。登山之旅，你准备好了吗?

　　提起海南的山，大多只知道五指山。但“山不在高有仙则灵”，除了声名赫赫的五指山，海南的东山岭、铜鼓岭、尖峰岭等也无不蕴藏许多灵气。本期《旅游周刊》，记者将为您推荐海南各大名山的看点与玩点。有心的你，不妨带上家人，选定一处登高的好去处，流连于秋日山水，感受不一样的重阳之秋。

　　铜鼓登高望远寄幽思

　　如果您家在琼北，不想走太远，那可以就近选择文昌铜鼓岭去登高。位于文昌龙楼镇的铜鼓岭，山美石奇，传说动人，素有“琼东第一峰”之美称。铜鼓岭主峰海拔338米，三面环海，地貌奇特，植被繁茂；景区不仅有神庙、和尚屋、尼姑庵等古迹，还有仙殿、仙洞、风动石、银蛇石、海龟石等奇岩异石。

　　在文昌，每到阴历九月初八晚上，不少本地人都会赶到铜鼓岭山脚下，天不亮，家人便一同爬山，趁日出之前登临山顶，观日出，听涛声，为美好的生活祈福迎祥。“每逢重阳，到铜鼓岭登山的游人就特别多，总有走散的家人，在登山时你呼我喊，叫嚷声不绝于耳，十分热闹。”家住文昌的陈女士兴致勃勃地告诉记者。

　　东山岭观“飞来石”

　　相信很多人都记得电视连续剧《红楼梦》片头中那一块神姿仙态的“飞来石”，它就在被称为“海南第一山”的东山岭上。

　　东山岭风景区在万宁市东2公里处，因三峰并峙，形似笔架，历史上又叫笔架山，是海南开发较早的旅游景点之一。曾与五公祠、鹿回头、天涯海角等景点齐名。东山岭面积有10平方公里，海拔只有184米高的东山岭遍山都是奇石，“一线天”胜景之处的风动石，它重达百余吨，能在海风的吹拂和人力的推摇下产生晃动。

　　登尖峰岭，走进生物王国

　　如果说海拔太低的小山对你没有挑战性，而海拔太高又担心应付不来，可以试试乐东的尖峰岭。尖峰岭是中国现存面积最大、保存最好的热带原始森林区。

　　尖峰岭主峰1412米，林区最低海拔仅200米，千余米高差的复杂地形，形成了七种植物生态体系，拥有维管植物2800多种，动物4300多种（含昆虫），被誉为“热带北缘的天然物种基因库”，是科学考察、山地探险、军事野营的胜地。

小贴士

　　着装要舒适

　　准备秋游，最好穿轻便、宽松的衣服，着装要舒服。最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨脚影响行程。在出游前，对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物御寒，防止感冒。

　　安全最重要

　　秋季是登山的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。登山前应先检查身体。尤其是患有慢性病的中、老年人，要做全面身体检查，以免发生意外。事先了解登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止在山中乱闯。另外，不要为了欣赏一些“不可及”的风光，而攀登山石、树木、房屋或涉水。 （海日）链接：

　　多景点给60岁以上老人提供免费游

　　重阳佳节将至，海南各大旅游景点都准备了丰富多彩的旅游活动，不少还都是免费参加，以期为广大老年朋友献上了一道丰盛的旅游大餐。

　　三亚南山文化旅游区，在10月21日至27日为期七天的活动期间，70岁以上老人凭有效身份证游南山，包含门票、游览、素斋在内全免。此外，重阳节当天，所有60岁以上老人凭有效身份证均可免票游南山。

　　三亚大小洞天景区，重阳节当天，年满60岁的老人可以免费入园参观游览，陪同的亲属两人以内都可以享受半价的门票优惠。而参加景区当天活动的市民游客不分年龄，不限数量都可以享受98元的门票＋自助餐套餐优惠。

　　呀诺达景区，10月21日—10月23日期间，60—69周岁老人凭本人有效身份证件可享受呀诺达免门票只需游览车票40元/人优惠，70周岁以上老人凭本人有效身份证件可享受0元免票入园优惠。

　　南湾猴岛生态旅游区，10月21日至10月22日（2天），凡60周岁以上的老年人持老年证或身份证（含外地）享受100元/人的优惠，随行海南居民持海南身份证、在校师生持学生证或教师证亦可享受以上优惠价格入园。1.2米以下儿童、70周岁以上老年人（含外地）身份证享受全免票优惠。

　　槟榔谷景区，10月21日重阳节当天，全国60岁至69岁老人凭身份证可以享受槟榔谷推出两款套餐：一、买20元观光车票即可享受0元门票优惠；二、凭身份证可享受购买50元特惠套票（20元观光车票+30元波隆人家黎苗养生自助餐）入园参观。全国70岁以上老年朋友凭身份证享受0元门票特惠。