盛夏之際，想鍛煉良好體魄，可留意香港文華東方酒店的文華水療中心推出池畔水健運動（Aquafit Float），以此進行着重平衡力及靈活性的全面體能訓練。

　池畔水健運動是一種全新動態健身概念，於水上健身墊上進行。課程由文華水療中心的健身教練教授，透過一系列運用呼吸的伸展運動，拉伸平日繃緊的肌肉，有助強化核心肌群和相關肌肉部位，並可增加身體活動幅度、改善平衡力及柔韌性。

　池畔水健課程適合所有健身水平人士，習泳者及非習泳者均可參加。課程每節只限最多四人參與，讓健身教練能對客人定制個性化的訓練計劃和流程，享受一個專屬的健體養生體驗。

　60分鐘的池畔水健課程於逢星期二上午11時及星期四下午6時舉行，文華水療中心之會員及酒店住客定價為每位$400；非會員定價為每位$900，包括文華水療中心設施一天通行證。（記者：Cyan）