虎穴寺被譽為不丹最受尊崇的佛教寺廟，是不丹人心目中的朝聖地。

　　若問不丹國民，財富與快樂哪樣重要，他們多數會答快樂。很多人對於不丹的第一印象，是來自於「全球最快樂國家」的稱號。這個喜馬拉雅山下的神秘小國，保留着最原始的自然環境，擁有高度的國民幸福感。深入不丹與世隔絕的湖泊山區及著名佛教聖地，或可給普遍活得不快樂的香港人一些啟示。

　　透過轉經輪望向鏡頭的不丹僧人。

　　文：Amanda 圖：Andy Lee

　　探尋快樂之源

　　在不丹這片遺世獨立的淨土，四處都能看到純真的笑容。

　　不丹全國97%的人民都認為自己很快樂。遊客去到不丹，就會發現不丹人快樂的秘密，和當地原生態的自然環境脫不了關係。背靠喜馬拉雅山脈，不丹擁有豐富的自然資源，包括純淨空曠的天空、白雪皚皚的山峰、清澈寧靜的湖泊。不論你走到何處，都會被綠色的樹木包圍。不丹的森林覆蓋率高達74%，當地人世世代代居住在樹林河溪之間，大自然已成為了生命的一部分。香港人同樣身處森林之中，只不過是由鋼筋水泥構成，目之所及只有高樓，心情固然壓抑。不丹雖說是小國，其國土面積並不小，是香港的40倍，人口卻只有香港的十分之一。由於地多人少、土地肥沃，不丹人民可以長期靠耕作自給自足，加上該國一向採取對外封閉的政策，外面世界再亂，對他們的生活也沒有影響。若是進一步深究不丹人快樂的根源，便會明白信仰在其中的重要性。不丹將藏傳佛教尊為國教，全民信仰下，人們的生活方式極為簡單。他們的快樂不是來自外在物質的欲望滿足，而是源於信仰與觀念的知足。信仰，成就了真正的「快樂國度」。

　　藏傳佛教盛行之地，處處可見五色經幡。

　　遊不丹必看寺廟

　　由於不丹還沒有全面開放觀光，所以旅遊城市與景點不多，多集中在中部地區的喜馬拉雅山河谷，包括首都延布、帕羅、普那卡等城市。首都延布是不丹人口最密集之地，旅客可感受到不丹作為全球最快樂國土的風土人情;帕羅是不丹第二大城市，也是不丹唯一機場的所在地，有著名的帕羅宗、國家博物館及虎穴寺等必遊之地;普那卡是不丹王國的古首都，位於中北部，既有特色的宗教建築，亦能飽覽喜馬拉雅山脈之自然風光。據不丹政府規定，但凡入境不丹的旅客都須由導遊帶領，不允許自遊行形式，且行程必須經由不丹政府預先審核，故建議旅客安排好行程後再作申請。不丹一年四季都適合旅行，以春季和秋季氣候最宜人。不管去到何處，寺廟都是遊不丹不可忽略的景點。通過遊覽寺廟，旅客可以欣賞寺廟建築的巧奪天工，同時了解不丹的人文歷史，以及他們對於信仰的虔誠。

　　風雪中的虎穴寺，更顯莊嚴與宏偉。

　　海拔三千米上的虎穴寺

　　古往今來，絕美風景都在峭壁，朝聖之路總是困難重重。不丹全國共有2000多座寺廟，而筆者要介紹的重點，是位於海拔3100米懸崖峭壁之上的虎穴寺。虎穴寺被譽為「世界十大寺廟」之一，是佛教徒最重要的朝聖地。登山徑不易行走，從山腳到寺廟的路皆為土路，完全由人和驢馬行走而成。除非你有一雙翅膀，否則只能以雙腳翻越山谷前往，因為不丹人民相信唯有歷盡艱難、徒步抵達才能顯現虔誠，即使是重要人物也不例外。英國威廉王子伉儷就曾經到訪不丹，徒步用了三小時登上這座虎穴寺。實在體力不支的旅客也可選擇騎馬登山，不過抵達半山處後，還須下馬步行才能抵達虎穴寺。行程來回共9公里，約 5、6個小時可完成。走在滿布經幡的山徑上，呼吸高海拔的純淨空氣，欣賞秀麗山景，不失為一種健行樂趣。行至2.5公里有休息處，旅客可入鄉隨俗，轉動經輪祈福。約6公里處有觀景台，此時終於可以看到虎穴寺的真面目。

　　不丹的農戶家，當地人以農耕為主。

　　不丹婦女織布造衣，佛教庇佑下的不丹人民過着與世隔絕般的生活。

　　遠遠地仰望莊嚴宏偉的寺院，雪白牆身與藏紅色屋頂美麗耀眼，像是鑲嵌在岩上的寶石。寺院建於17世紀，在900米深的岩石懸崖上沿河谷依山建成，之所以叫做「虎穴」，是因為傳說八世紀時，山區妖魔作祟，讓當地人民苦不堪言。後來遠在西藏的第二佛陀蓮花生大師知悉後，騎着飛天雌虎降臨此地制服妖魔，並開鑿山洞閉關修行三個月，從此讓佛教在不丹佔據主導地位。因蓮花生大師的緣故，「老虎洞」成為了神聖的修行處，懸崖內有數個冥想洞穴。許多聖人均在此進行過冥想。抬頭是雄偉的寺廟，腳下是懸崖峭壁，不得不令旅客感歎修建難度之高。不丹人對宗教的虔誠，足以令他們排除萬難，即使寺院曾經被火災損毀，他們依然奮不顧身地重建。走入寺廟內，旅客可見到蓮花生大師佛像、壁畫、傳說中的老虎腳印，還有大師當時修行的山洞。寺內禁止攝影，要感受寺院的靈氣，以及不丹人民對信仰的崇敬，就一定要親身踏上這條充滿汗水的朝聖之路。

　　在路邊虔誠地「磕長頭」的信眾。

　　不丹全國信奉藏傳佛教，隨處可見轉經輪的信眾。

　　不丹背靠喜馬拉雅山脈，緊鄰西藏和印度、尼泊爾等地，旅客可感受小國山川湖泊寧靜之美。